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        紫薯粉(紫薯全粉)做法大全食用方法營養價值營養價值
        雙擊自動滾屏 發布者:hezuoshenihao 發布時間:2020/9/18 閱讀:442次 【字體:

        紫薯做為一種新鮮健康的產品的上市,一下子就吸引了很多人的眼球。它不但口感好,而顏色上也比較鮮艷,很能激起人們的食欲!無論是小孩,老年人,還是青年人都愛吃!所以紫薯一上市,就很快別人們搶購一空!

        冬季的時候很多人都是喜歡吃紫薯的,除了紫薯的味道是比較好的還有就是紫薯的營養價值也是相當的豐富的,但是具體紫薯怎么吃才能讓營養價值大程度的被我們吸收呢?下面我們就給大家說說紫薯如何吃營養吸收更好吧。 1、紫薯南瓜糖水 做法:把南瓜去皮去籽切小塊,紫薯去皮切小塊。然后將南瓜和紫薯塊放入湯鍋,加入適量清水,大火燒開后轉小火燉煮?吹侥瞎虾妥鲜碇箴ず,加入少量冰糖或者紅糖至融化即可,是這個季節保暖飲料。與營養價值:補鐵高手,可以預防貧血,還可以減少鉛的吸收,提高人體抵抗力。 2、紫薯粥做法也很簡單:選擇一個紫薯,紫米,銀耳,紅棗幾顆,糖少許。先將紫米淘洗干凈用涼水泡2小時,紅棗去核,紫薯去皮切小塊。然后先將紫米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯,開鍋后關小火,直到煮軟煮爛加糖和紅棗,煮開2分鐘即可。營養價值:  養顏、同時開胃適合這個季節食用。 紫薯和紫米都是天然色素,又因為花青素易溶于水,所以不必擔心濃重的紫色,紫米也不宜過分搓洗,免得丟失很多這重要的成分花青素。

        紫薯銀耳湯 秋天的早晨,喝碗熱乎乎的紫薯銀耳湯的確是非常美的事情,可以頭一天晚上做好。銀耳泡發好,加清水小火煮一個小時,然后加入紫薯、紅棗、梨片和冰糖,再燉上半個小時就可以關火了,黏糊糊的,非常美味。與營養價值:潤燥補血 其實紫薯在生活中的吃法還是挺多的,我們上面給大家介紹的三種吃法都是比較適合我們冬季的食用的,也是更加有利于我們冬季的健康的。

        紫薯在我們的生活中有許多人愛吃,但是你知道紫薯的與營養價值嗎?紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素;ㄇ嗨貙100多種疾病有預防和營養價值,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之后的第七大必需營養素。紫薯將成為花青素的主要原料之一。

        山東樂農食品有限公司是一家專業從事薯類產品的單位,擁有大型甘薯育苗基地,三千余畝紫薯種植面積,從事自鮮薯出品,到紫薯(全)粉、紫薯淀粉、紫薯、面條等一系列產品的深簡加工。鄙司憑借十年行業操作經驗,采用公司+基地+農戶模式;統一收購促進了農民的種植積極性,育苗基地保證了農戶種植的品種純度與統一性,集約化管理提高了產品的合理利用率。山東樂農食品有限公司,為甘薯而生!不求多元化,但求更專業!

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